Gli effetti dei mantra

Ogni mantra è una struttura sonora che suggerisce alla mente il suo significato e la mente immediatamente risponde. Oltre ad essere una struttura sonora associata ad un certo significato, un mantra è anche energia composta da certe frequenze che hanno una struttura propria e un campo vibrazionale che crea intonazioni differenti. Queste frequenze e gli ipertoni riflessi da esse generati influenzano i nostri nervi simpatico e parasimpatico, che sono diffusi con una rete sottile nei nostri organi interni. La risposta del simpatico genera la risposta neuro motoria e influenza i due emisferi della corteccia cerebrale.

La pratica del mantra coinvolge l’emisfero cerebrale sinistro ed è perciò efficace nell’incremento di emozioni positive. L’intonazione e la melodia, che sono parti essenziali del mantra, rimuovono le emozioni negative. I suoni spirituali possono essere poesie, canti, preghiere o inni - tutti creano frequenze emozionali e aprono nuove dimensioni alla nostra coscienza. Cantare conduce a emozioni positive; i significati inerenti ai suoni e alle parole dei canti eccitano la memoria e i centri psichici e fanno vibrare l’intero sistema nervoso. Cantare mantra o canti devozionali nelle prime ore del mattino stabilisce un modello ritmico per l’intera giornata. Così la pratica del mantra è più che una suggestione, un suggerimento o un’idea. È un mezzo per mettersi in contatto con il nostro Sé.

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